स्वास्थ्य
आज 21 जून 2025 को है अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस : एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए करें योग
आज 21 जून 2025 को है अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए करें योग
सीएन, हरिद्वार। योग विश्व को प्राचीन भारतीय परंपरा का एक अमूल्य उपहार है। यह न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है बल्कि आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है। योग के अभ्यास का सम्मान करने और दुनिया भर में इसके लाभों को बढ़ावा देने के लिए हर साल 21 जून को विश्व अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाता है। जैसे.जैसे हम उत्सव के करीब आ रहे हैं, इस महत्वपूर्ण दिन के बारे में आपको जो कुछ जानने की जरूरत है वह यहां है। इस बार अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग है। 2025 एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर है क्योंकि यह इस वैश्विक उत्सव की 11वीं वर्षगांठ है। इसके अलवा इस वर्ष के उत्सव में 10 हस्ताक्षर कार्यक्रम शामिल हैं, जिनमें प्रमुख कार्यक्रम, योग संगम शामिल है, जो पूरे भारत में 1,00,000 स्थानों पर सामूहिक योग प्रदर्शन प्रदर्शित करता है। अन्य नौ कार्यक्रम हैं योग बंधन, योग पार्क, योग समावेश, योग प्रभाव, योग कनेक्ट, हरित योग, योग अनप्लग्ड, योग महाकुंभ और समयोग। साल 2014 में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के दबाव के बाद संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया गया था। संयुक्त राष्ट्र ने महासभा के 69वें सत्र के दौरान 11 दिसंबर 2014 को एक प्रस्ताव पारित किया था। भारत में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 के मौके पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी आंध्र प्रदेश के विशाखापट्टनम में 26 किलोमीटर लंबे समुद्र तट आरके बीच से भोगापुरम तक, पर आयोजित भव्य कार्यक्रम का नेतृत्व करेंगे, जहां 3 से 5 लाख लोग एक साथ योग करेंगे। वहीं न्यूयॉर्क स्थित संयुक्त राष्ट्र मुख्यालय में भी एक विशेष योग सत्र आयोजित किया जाएगा, जिसे भारत के स्थायी मिशन और सचिवालय संयुक्त रूप से आयोजित कर रहे हैं। योग सिर्फ शारीरिक कसरत नहीं है, बल्कि यह आत्म-जागरूकता, ध्यान, साँसों का संतुलन और मानसिक शांति का अभ्यास है। योगासन करने से शरीर और मन दोनों का स्वास्थ्य बेहतर होता है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का मकसद दुनियाभर के लोगों को योग के फायदों के बारे में जागरूक करना है। यह दिन तनाव कम करने, लचीलापन बढ़ाने, शरीर को मजबूत बनाने और बेहतर जीवनशैली अपनाने जैसे लाभों को उजागर करता है। साथ ही, यह दिन दुनिया के अलग.अलग देशों और संस्कृतियों को जोड़ने का काम करता है, जहां लोग मिलकर योग के ज़रिए एकता और स्वास्थ्य का संदेश फैलाते हैं।
