स्वास्थ्य
आज है विश्व नींद दिवस : नींद संबंधी विकारों से संबंधित महत्वपूर्ण मुद्दों पर कार्रवाई का आह्वान
आज है विश्व नींद दिवस : नींद संबंधी विकारों से संबंधित महत्वपूर्ण मुद्दों पर कार्रवाई का आह्वान
सीएन, नैनीताल। विश्व नींद दिवस हर साल मार्च में अलग-अलग तारीखों पर मनाया जाता है और इस साल यह 17 मार्च को मनाया जा रहा है। वसंत विषुव से पहले शुक्रवार को छुट्टी पड़ती है। छुट्टी का आयोजन वर्ल्ड स्लीप डे सोसाइटी की वर्ल्ड स्लीप डे कमेटी द्वारा किया जाता है। यह दिन नींद संबंधी विकारों से संबंधित महत्वपूर्ण मुद्दों पर कार्रवाई का आह्वान है। यह दिन जीवन की आदर्श गुणवत्ता प्राप्त करने और विश्व स्तर पर स्वास्थ्य में सुधार के लिए नियमित नींद के महत्व के बारे में जागरूकता फैलाता है। विश्व नींद दिवस नींद का उत्सव है और नींद से संबंधित महत्वपूर्ण मुद्दों पर कार्रवाई करने का आह्वान हैए जिसमें चिकित्सा शिक्षा सामाजिक पहलू और ड्राइविंग शामिल हैं। इसका आयोजन वर्ल्ड स्लीप डे कमेटी ऑफ द वर्ल्ड स्लीप सोसाइटी द्वारा नींद विकारों की बेहतर रोकथाम और प्रबंधन के माध्यम से समाज पर नींद की समस्याओं के बोझ को कम करने के उद्देश्य से किया जाता है। वर्ल्ड स्लीप सोसाइटी द्वारा 2008 में शुरू की गई इस काम ने तेजी से दुनिया भर के 100 से अधिक देशों में अपनी जड़े फैला ली हैं। हर साल एक नई थीम नींद के स्वास्थ्य के एक महत्वपूर्ण पहलू पर केंद्रित होती है। विश्व नींद दिवस समारोह एक बड़े वैश्विक आंदोलन को प्रज्वलित करता है जो नींद की जीवन.परिवर्तनकारी शक्ति की वकालत करता है और पूरी दुनिया में नींद की प्रथाओं और नीतियों को बदलने की दिशा में लगातार काम करता है। नींद के महत्व और इसकी सामान्य अवहेलना के बारे में गलत धारणाओं का मुकाबला करने के लिए दुनिया भर के सोनोलॉजिस्ट और नींद के शोधकर्ताओं ने इस दिन का निर्माण किया। जबकि कुछ सफल लोग कहते हैं कि वे हर रात अनुशंसित 8 घंटे की नींद के करीब आने की कोशिश करते हैं, कुछ आध्यात्मिक नेताओं सहित अन्य लोग इसे आधा भी नहीं पाने पर गर्व करते हैं।
