जन मुद्दे
डायबिटीज के मरीज हैं तो आम की पत्तियों का सेवन करें
डायबिटीज के मरीज हैं तो आम की पत्तियों का सेवन करें
सीएन, नईदिल्ली। गर्मियों में सबसे ज्यादा फलों का राजा आम खाया जाता है। आम का खट्टा-मीठा स्वाद जब जुबां पर चढ़ता है तो मन खुश हो जाता है। वहीं सेहत के लिए भी आम बेहद गुणकारी होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम के पत्ते भी किसी से कम नहीं हैं। ये औषधीय गुणों से भरपूर हैं। यदि डायबिटीज के मरीज आम की पत्तियों का सेवन करें तो कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। आम के पत्तों के सेवन से डारिया की समस्या भी दूर होती है। हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी आम के पत्ते आपके बेहद काम आ सकते हैं। आम के पत्तों का काढ़ा खाली पेट पीने से ब्लड शुगर लेवल सही रहता है। आम की पत्तियों को धूप में सुखाकर पीस लें। फिर बने पाउडर को नियमित रूप से एक चम्मच खाएं। ऐसा करने से शुगर नियंत्रित हो सकती है। इसके अलावा आम की सूखी पत्तियों का काढ़ा बनाकर भी पिया जा सकता है। दरअसल आम की पत्तियों के अंदर एंथोसाइनिडिन नामक टैनिन पाया जाता है जो मधुमेह से राहत दिलाने में मददगार साबित हो सकता है। ऐसे में आम के पत्तों को खाने से मधुमेह के लक्षणों से छुटकारा मिल सकता है। आम की पत्तियां चिकनी और चमकदार होती हैं। इन पत्तों के अंदर कई जरूरी पोषक तत्व जैसे विटामिन सी, बी, ए पाए जाते हैं वहीं इनके अंदर एंटीऑक्सीडेंट गुण भी मौजूद होते हैं जो डायबिटीज के रोगियों के लिए बेहद उपयोगी हैं।
